NASM應對現代壓力及長期韌性，推出全新正念健康課程
==============================================================================================
2025年6月25日 07:00 ET | 來源: 國家運動醫學學院（NASM）
亞利桑那州吉爾伯特，2025年6月25日（GLOBE NEWSWIRE）——全球領先的健身和健康教育、培訓及認證機構國家運動醫學學院（NASM）欣然宣布推出其全新的正念壓力管理課程。這個由NASM世界級健康教育者開發的在線課程，提供了一整套基於證據的方法，幫助個人管理壓力、提升整體福祉，並建立長期韌性。這一課程的推出恰逢專業健康話題受到廣泛關注之際。
隨著人們越來越渴望有效且可及的壓力管理解決方案，對於改善心理和情緒健康的主動方法的需求達到了前所未有的高峰。正念壓力管理課程直接針對這一需求，提供實用且可持續的策略，包括引導音頻、運動流和反思活動，這些都能輕鬆融入任何生活方式。課程內容既適合尋求個人解壓的消費者，也適合希望擴展客戶支持工具包的健身和健康專業人士。
“在當今快節奏的世界中，實用的壓力管理技能不再是奢侈品，而是必需品，”NASM產品負責人邁克·范提格拉西（Mike Fantigrassi）表示。“我們的正念壓力管理課程提供可及的、基於科學的工具，以便於即時緩解和長期韌性。這是我們使命的重要一步，旨在為每個人提供全面的健康教育，讓他們掌控自己的福祉。”
這一面向消費者的課程也突顯了公眾對專業健康教練的認識和需求日益增長。隨著越來越多人重視心理健康，對於合格專業人士的需求顯著增加。正念壓力管理課程不僅是個人資源的基礎，還為那些有志於在專業層面幫助他人的人提供了明確的途徑。對於這些人來說，NASM認證健康教練（CWC）計劃是掌握全方位健康方法的首要資格，為專業人士提供在企業、社區和私人環境中提供個性化支持的準備。
欲了解更多有關新推出的正念壓力管理課程的信息，請訪問 https://www.nasm.org/continuing-education/mindful-stress-management。
關於NASM：
國家運動醫學學院（NASM）是健身和健康專業人士的全球領導者，專注於基於證據的學習和認證。基於超過35年的專業知識，NASM的課程為健身和健康專業人士提供了一條幫助客戶在運動和日常生活中實現更好身心表現的路徑。NASM提供行業首創的培訓系統，通過最佳表現訓練（OPT™）模型，創建基於科學研究的強大課程和內容。了解更多信息，請訪問 www.nasm.org。
—
這篇報導突顯了當前社會對心理健康的關注日益增加，特別是在疫情後，許多人面臨著前所未有的壓力和焦慮。NASM的這一新課程不僅是對市場需求的回應，更是對現代人生活質量提升的積極貢獻。正念壓力管理課程的推出，無疑為個人提供了實用的工具，幫助他們更好地應對生活中的挑戰。
此外，這一課程也反映了健身和健康行業的轉變，越來越多的專業人士意識到心理健康的重要性，並希望通過專業的指導來幫助他人。這不僅是對個人福祉的重視，更是對整個社會健康的積極影響。隨著人們對心理健康的重視加深，未來或許會出現更多類似的課程和專業資格，這將為整個行業帶來新的機遇和挑戰。
以上文章由特價GPT API KEY所翻譯及撰寫。而圖片則由FLUX根據內容自動生成。
