正面心理健康：年輕人的珍貴資源
國家正面心理健康推廣日
2025年3月13日 05:00 ET | 來源：魁北克公共衛生協會
蒙特利爾，2025年3月13日（GLOBE NEWSWIRE）——年輕人的心理健康是他們最珍貴的資源：這使他們能夠追求夢想、堅持不懈並克服生活中的挑戰。然而，這一資源卻受到多種因素的脆弱影響。在這個國家正面心理健康推廣日，魁北克公共衛生協會（ASPQ）重申了投資於年輕人韌性的重要性，並為他們周圍的成年人提供必要的工具，以促進年輕人的心理健康。
令人擔憂的現狀
最近的魁北克中學生健康調查（EQSJS）數據顯示，許多年輕人的自尊心脆弱，個人和社交能力下降，社會支持也不堅實。日常生活中的多種因素加劇了這些挑戰，例如：屏幕使用時間的增加、學校和家庭中的暴力情況、學業表現的社會壓力以及社會不平等。
「我們有責任創造一個友善的生活環境，使年輕人能夠發展適應能力和情緒管理技巧。這不僅有助於預防長期心理疾病的發展，更重要的是能讓我們的年輕人享受生活，迎接日常挑戰。」ASPQ心理健康專員特里斯坦·佩洛金（Tristan Péloquin）指出。
為周圍的成年人提供工具
在不斷增長的不確定性背景下，對有困難的年輕人進行干預至關重要，但這已經不再足夠：我們還需要提前採取行動。「只有確保提供有利於福祉的環境，我們才能真正採取行動，例如預防暴力和促進包容性。我們不應該等到年輕人陷入困境才行動，而是要確保他們能發展出面對生活的工具，建立自己的韌性，例如學會認識自己和社交。」佩洛金先生解釋道。
為了支持家長、學校和健康專業人士，ASPQ特別推出了線上資源「正面心理健康的培養」，為他們提供簡單實用的工具，以促進正面心理健康。
「無論是幫助年輕人更好地管理情緒、建立健康安全的校園氣氛，還是支持他們的學業成功和健康生活習慣，這些都對年輕人的福祉至關重要。」佩洛金先生強調。魁北克有責任照顧其年輕人。在即將到來的預算中，政府必須將預防作為優先事項，不僅是作為一項有利可圖的投資，更是對他們的福祉和未來的基本承諾。
關於魁北克公共衛生協會（ASPQ）
ASPQ聚集公民和合作夥伴，將可持續健康和預防作為優先事項。ASPQ通過促進可持續健康和福祉的理念，支持社會和經濟發展。可持續健康依賴於長期視野，既提供所有人的護理，又確保通過預防保持健康。
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這篇文章強調了年輕人心理健康的重要性，以及社會各界在促進這一領域所需的共同努力。特別是在當今社會中，年輕人面臨的挑戰日益增加，政府和社會應該更加重視這一問題。這不僅是對年輕人的責任，更是對整個社會未來的投資。未來的政策應該更加注重心理健康的教育與資源的分配，讓每一位年輕人都能在健康的環境中成長。
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