乜嘢係「phubbing」？你嘅伴侶有冇對你做緊？
專家指出，「phubbing」即係當你嘅伴侶喺你面前不停玩手機，忽略你嘅存在，呢種行為會對你哋嘅感情造成負面影響。現代科技點樣改變我哋同伴侶嘅相處模式，成為現代情侶關係嘅一大挑戰。
「Phubbing」一詞結合咗「phone」（電話）同「snubbing」（冷落），形容一個人喺與他人相處時專注於手機，忽略身邊嘅人。專家認為，長期被「phubbing」嘅伴侶會感到被忽視，甚至產生孤獨感，對感情嘅信任同滿足度都會下降。
現代人多數依賴手機處理日常工作、社交同娛樂，但當呢啲習慣帶到親密關係中，就可能變成感情嘅絆腳石。專家提議，情侶之間應該設定「無手機時間」，例如晚餐時段或者約會期間，專心彼此交流，避免因手機影響感情質素。
除咗「phubbing」，科技亦帶來其他新興嘅情感問題，例如AI伴侶、網上約會陷阱，甚至人工智能喺感情諮詢中嘅介入，都改寫咗現代人嘅愛情模式。點樣喺科技同人際關係之間搵到平衡，成為現代情侶必須面對嘅課題。
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評論與啟示
「phubbing」現象反映咗科技融入生活嘅兩面性。一方面，手機同社交媒體令我哋隨時隨地保持聯繫，方便快捷；但另一方面，過度專注於虛擬世界，卻削弱咗面對面嘅情感交流。特別係親密關係中，情感連結需要真誠嘅互動同關注，手機成為「冷漠嘅牆」，令伴侶感到被忽略甚至傷害。
香港作為一個高度數碼化嘅都市，手機使用率極高，情侶間嘅「phubbing」問題更為普遍。面對呢種現象，唔單止個人要有自我約束，社會亦應該推動更多關注人際關係質素嘅教育與倡議。比起單純批評手機成癮，更重要係學懂利用科技，提升而唔係削弱人與人之間嘅連繫。
此外，隨著AI同虛擬伴侶技術日益成熟，未來嘅「情感科技」將會挑戰傳統嘅愛情觀念。人類如何保持真實嘅情感體驗，避免被科技過度取代，值得心理學家同社會學者深入探討。總括而言，喺科技日益滲透生活嘅今天，保持人與人之間嘅真誠互動，係維繫健康關係嘅關鍵。
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