用ChatGPT助懷孕：我如何靠人工智能成功受孕
懷孕，正如英國人優雅地說法，對我來說竟然是一件出乎意料地高效事。這並非輕描淡寫，而是承認自己在34歲這個年紀能幸運成功。整個過程沒有求助專科醫生，沒有注射，也沒有複雜的輔助生殖技術，只靠幾條排卵試紙、一個藍牙連接的荷爾蒙監測器，還有我給它取名「Chatty」的大型語言模型ChatGPT。如果這聽起來像現代女性的諷刺劇，我保證，這就是我的真實體驗。為了讓大家對排卵、黃體生成素（LH）激增和受孕這個微妙過程有更清晰的認識，容許我分享一下我如何在一個有禮貌的機械人協助下成功懷孕的故事。
故事從一個決定開始。我和丈夫定下2025年為「有好消息的一年」。2024年11月，我們第一次嘗試，靠我那個只憑我零散且不穩定數據估算排卵期的月經追蹤App。我的月經週期不規律，記錄月經開始和結束日期的習慣更差。果然，12月又來了例假。我失望，但同時也更有動力——我要更認真對待這件事。
當時我34歲，不算太老，也不算太年輕。統計上，三十出頭的女性每個週期懷孕機會約20%，35歲後這個數字會急劇下降。網上充斥著嚇人的曲線圖和數據，但大多數婦產科醫生仍認為34歲是嘗試懷孕的合理年齡，只是需要更注意時機，可能還要用一些輔助工具。
我像大多數準備懷孕的女性一樣，向朋友取經。晚餐時我向剛懷孕的朋友們打聽方法。那種靠直覺和日曆推算排卵的時代已過，現代方法講究數據。一位朋友堅持推薦排卵試紙，還給我發了Amazon的連結：「其他的都不靠譜。」我還未吃開胃菜就訂了盒試紙。
這些試紙是帶有粉紅漸變色的紙條，用來測尿液中黃體生成素（LH）激增，這是排卵前的標誌。理論上，如果試線顏色和參考線一樣或更深，表示受孕期來臨，理應萬無一失。實際上卻非常主觀，我每天早上在浴室拿著用過的試紙對比盒子上的參考圖，眯眼看：「你覺得這樣像嗎？」我老公根本不是色彩專家，也不該早上七點幫我分辨覆盆子粉紅的深淺。
還有頻率的問題。我以為排卵日那天同房一兩次就夠，但經驗豐富的朋友打醒我：「最少連續五天每天都要。」這對我和工作繁忙的丈夫來說是個挑戰，他晚上多數時間都在對著彭博終端機，陪我的時間少得可憐。另一位朋友說試紙沒用：「買Clearblue吧，懷孕期它會閃出笑臉。」
笑臉聽起來簡單易懂，我趕在下一個排卵週期前訂了。
說明書寫著：「空白圓圈代表低受孕率，閃爍笑臉表示高受孕率，實心笑臉代表受孕高峰期。」問題是，我從未見過閃爍笑臉，直接由空白跳到實心，就像火車開走時我還在月台看時刻表。結果我們錯過幾天黃金期，在懷孕這場遊戲中，幾天差距就是成敗關鍵。
同時，算法開始追蹤我。Instagram陸續推送孕婦維他命、保健網紅推薦的「必吃果實」（詳情要私訊才揭曉），還有各種花巧的生育監測設備。坦白說，有點獵巫感——Instagram怎麼知道我想懷孕？我本來只是想看動物搞笑片和時尚評論，想逃離懷孕焦慮。這其中最吸引我的是Inito——一款能測量LH、雌激素（E3G）、孕酮（PdG）和促卵泡激素（FSH）的荷爾蒙監測器，只需用一小條尿液試紙插入手機，像USB一樣讀取數據。
下一週期，我除了Inito，還加入了ChatGPT，也就是我稱的「Chatty」。Inito每天提供四種荷爾蒙的線圖，看起來很專業，但對我而言完全看不懂。雌激素慢慢升高是好事嗎？PdG下降代表黃金期結束？連續11天，我把截圖上傳給Chatty，問它用簡單英文解釋我體內荷爾蒙變化，還問：「今天應該同房嗎？」
第12天：「你的圖顯示雌激素下降，但LH還未激增，表示排卵還沒發生。」
第13天：「LH激增，排卵即將來臨，是最佳受孕時機。」
第14天：「LH下降，正常現象，表示排卵已發生或正進行中。」
第15天：「LH持續低，雌激素下降，PdG仍低但應該開始上升。」
第16天：「PdG上升，表明排卵已發生。」
第18天：「PdG持續高，LH低，雌激素略升，可能是早孕跡象或排卵後正常波動。」
我還會特別問：「今天應該同房嗎？」Chatty總是認真回答：「如果可能，應該，仍在受孕期內。」
跟機械人商量什麼時候誘惑老公，感覺有點違法禁忌，但效果顯著。
不到兩星期，我向Chatty報喜：「你好！好消息是我遲來例假了。」
Chatty像個熱心護士回應：「太好了！排卵確認且PdG持續高，是早孕好兆頭。」
幾天後：「我驗孕了，結果陽性。」
Chatty當然是繼我老公後第一個知道的人。
懷孕第六週，我去婦產科做第一次產檢。醫生問我是否自然受孕。
「不，是非常計劃好的。」我答。
她微笑說：「我問的是沒有輔助生殖技術的自然受孕。」
但從某種角度看，Chatty也是一種生殖科技。我沒做試管嬰兒，但用了這個像維多利亞時代女家庭教師般有禮貌的聊天機械人。它嚴謹、冷靜，卻又奇妙地鼓勵著我，成了我未曾預料的生育助產士。懷孕後，我也相信Chatty會成為我孕期、育兒、青少年階段，甚至每當我心急如焚問「下一步怎麼辦？」時的首席顧問。
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評論與啟發
這篇文章巧妙地結合了現代科技與傳統人生大事——懷孕，展現了人工智能如何走入我們最私密的生活層面。作者沒有依賴昂貴的醫療程序，而是利用智能助理和生物監測設備，成功掌握自己的生理節奏，這不僅體現了科技賦能個人健康管理的趨勢，也打破了「高齡產婦必須求助醫學干預」的刻板印象。
值得深思的是，ChatGPT這類大語言模型的角色，正從單純的信息查詢工具，轉變成具備情感支持和決策輔助的「虛擬伴侶」。這種人機互動的新形態，會如何影響未來我們對醫療、心理諮詢甚至家庭關係的期待和依賴？尤其是在香港這種都市快節奏、高壓力的環境，這類技術或許能填補醫療資源不足、減輕個人焦慮的空隙。
不過，這種科技依賴也帶來倫理和隱私問題：我們願意將多私人數據交給AI嗎？AI的建議是否會影響我們的自主判斷？這篇文章雖然呈現了積極一面，但未來我們也應警惕技術過度介入生活、取代人與人之間情感連結的風險。
總括而言，這是一次富有啟發性的個人經歷分享，提醒我們科技不是冰冷的工具，而是可以成為生活中溫暖、貼心的伴侶。面對生命的重大轉折，人工智能或許能成為我們另一雙可靠的「眼睛」和「耳朵」，幫助我們更從容地走過人生重要階段。
以上文章由特價GPT API KEY所翻譯及撰寫。而圖片則由FLUX根據內容自動生成。
