如何停止你使用的人工智能從你的數據中進行訓練
在考慮使用當前應用程式中的各種生成性人工智能機器人時，有許多因素需要考慮，包括版權使用的倫理問題、日益增加的能源需求，以及人類創造力的減退等等。
另外一個需要注意的事情是，這些工具通常會利用你的人類輸入來進一步訓練其底層模型。雖然一些人工智能公司會努力對這些數據進行匿名化處理，但這可能會讓你感到不安。值得慶幸的是，在大多數情況下，你可以找到設置來關閉這些訓練功能。
關閉人工智能訓練功能與刪除你的聊天記錄並不完全相同，雖然它們是相關的。你的聊天記錄在刪除之前仍然可能會被用於訓練目的，而你可能希望保留聊天歷史，同時阻止人工智能公司利用你的數據來改進模型。
以下是如何在幾個人工智能或支持人工智能的應用程序中關閉AI訓練的指導。
ChatGPT
在ChatGPT上，你可以拒絕“為所有人改進模型”。
– **在網頁上**：點擊右上角的個人資料圖片，然後選擇設置 > 數據控制，並使用“為所有人改進模型”切換開關將其關閉。
– **使用手機應用**：點擊左上角的菜單按鈕，然後點擊帳戶名稱旁邊的三個點，找到數據控制屏幕和“為所有人改進模型”切換開關。
Copilot
Copilot允許你選擇退出文本和語音訓練。
– **在網頁上**：點擊右上角的帳戶圖片，然後點擊你的名字和隱私。你將看到兩個可以關閉的切換開關：文本模型訓練和語音模型訓練。
– **使用手機應用**：這些切換開關在Copilot手機應用中幾乎在相同的位置。點擊右上角的帳戶圖片，然後點擊帳戶和隱私。
Gemini
要禁用Gemini的AI訓練，你需要關閉聊天記錄。
– **在網頁上**：點擊左下角的活動；在手機應用中，點擊右上角的帳戶圖片，然後選擇Gemini應用活動。在下一個屏幕上，尋找Gemini應用活動旁邊的切換開關。
– 根據屏幕顯示，無論你是否關閉應用活動，你的聊天記錄將保留72小時。當活動日誌關閉時，當你開始新的聊天時，會顯示一條消息，告訴你當前聊天將被刪除。
Perplexity
– **在網頁上**：點擊你用戶名旁邊的齒輪圖標，然後關閉AI數據保留切換開關（在帳戶下）以停止你的數據被用於訓練。
– **使用手機應用**：點擊左上角的帳戶圖片以找到AI數據使用切換開關——標籤略有不同，但功能相同。
Grok on X
一個復選框可以讓你選擇退出Grok訓練。
– **在網頁上**：選擇更多 > 設置和隱私 > 隱私和安全 > Grok和第三方合作夥伴，然後取消選中該框。
– **使用手機應用**：點擊左上角的帳戶頭像，然後你可以訪問相同的設置和隱私菜單。
在LinkedIn上，你需要找到名為“用於生成AI改進的數據”的切換開關。
– **在網頁上**：點擊頁面頂部的個人資料圖片，然後選擇設置和隱私 > 數據隱私以找到“用於生成AI改進的數據”切換開關。
– **使用手機應用**：在手機應用中，點擊左上角的個人資料圖片，然後選擇設置 > 數據隱私 > 用於生成AI改進的數據。
Meta AI
如果你不在歐洲或英國，那麼避免Facebook數據被用於訓練的選項非常有限。
– 在所有列出的應用程序和服務中，Meta在告訴用戶如何使用其數據進行AI訓練以及提供關閉選項方面是最模糊的。私人消息是禁止的（除非你邀請AI進入聊天），但其他所有內容顯然都是合適的，包括其他人發布的你的照片。
在歐洲和英國，你可以通過提交這個隱藏的表單來反對這種數據收集，該表單被標記為“反對權”表單。然而，在美國，你只有一個備選表單“提交與你個人信息相關的請求，這些信息被用於開發和改進Meta的AI”。首先，勾選“我對與Meta模型、功能或體驗相關的AI的反應中涉及的第三方個人信息有疑慮。”然後，在出現的表單中，你需要明確解釋（並提供截圖）你的個人數據是如何被使用的。
無法這樣做？那麼你能做的就不多了。如果你的Facebook或Instagram帳戶運行Meta AI，你可以通過進入搜索，點擊藍色箭頭，然後點擊藍色圓圈（帶有“i”標誌的那個）來靜音聊天機器人。選擇靜音，然後在選項列表中選擇“直到我更改為止”。
最後，幾個網站建議你可以使用mbasic.facebook.com，這是一個非常基本的應用版本，假如你想這樣做的話。
其他應用
對於你使用的其他人工智能應用，值得深入挖掘設置和隱私政策，以查看你的數據是如何被處理的。
政策可能差異很大。今年早些時候，Adobe更新了其隱私政策，確認不會使用用戶圖像來訓練其人工智能。另一方面，Reddit已與OpenAI簽訂協議，讓AI可以訓練用戶帖子——而你對此無能為力，除非不使用Reddit。
即使是在不使用你的數據進行AI訓練的應用和服務中，如果你的內容是公開的或被第三方開發者訪問，那麼它仍然可能會被AI機器人收集。因此，始終要謹慎對待你發佈和分享的內容。
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這篇文章提醒我們在使用人工智能技術時，必須清楚自己數據的使用方式和隱私權限。尤其是對於那些在日常生活中經常依賴這些技術的用戶，了解如何控制和保護自己的數據至關重要。隨著技術的發展，我們的數據安全和隱私問題也愈發突顯，這不僅是個人層面的挑戰，也應成為社會和法律層面需要重視的議題。希望未來能有更多的透明度和用戶友好的選擇，讓我們在享受科技便利的同時，也能保持自己數據的安全和隱私。
以上文章由特價GPT API KEY所翻譯及撰寫。而圖片則由FLUX根據內容自動生成。
