更新 – YourUpdateTV訪問Bayer的Alanna Morris-Simon，討論心臟病的主要風險因素及可用資源
2025年2月27日 11:51 ET | 來源：D S Simon
二月是美國心臟月 – Bayer專家討論心臟病的主要風險因素，並分享改善心臟健康的實用建議
紐約，2025年2月27日（GLOBE NEWSWIRE）——隨著心血管疾病（CVD）仍然是美國的主要死亡原因，幫助人們了解其獨特的心臟健康風險以及成為自己健康倡導者的重要性比以往任何時候都更為重要。最近，Bayer的高級醫療總監Alanna Morris-Simon醫生參加了一個全國性的衛星媒體巡演，討論心臟病的風險因素，以及一些實用的建議和資源。
這次公告附有一段視頻，可在以下鏈接查看：https://www.globenewswire.com/NewsRoom/AttachmentNg/9668fa91-b3e7-4ae6-9c04-92068da09f51
心臟病並不總是會發出警告信號，許多人甚至可能不知道自己正面臨風險。根據美國心臟協會（AHA）最新的心臟和中風更新報告，美國每34秒就有一人死於心血管疾病——這意味著每天有2,580人死於心血管疾病。
心臟病的風險因素可分為兩個明確的類別：可控因素和不可控因素。了解自己的狀況並採取主動措施來管理可控因素至關重要。
可控風險因素包括：
– 飲食：均衡的飲食應富含水果、蔬菜、瘦肉蛋白和全穀類，這可以顯著改善心臟健康。
– 運動：每週至少150分鐘的定期體育活動有助於增強心臟並降低風險。
– 睡眠：確保每晚獲得7-9小時的高質量睡眠。
– 物質使用：避免煙草，限制酒精攝入，並管理壓力水平。
不可控風險因素包括：
– 家族心臟病史
– 年齡
– 種族和族裔
Morris-Simon醫生還分享了一些可行的建議，幫助人們管理他們的風險因素，包括：
– 管理可控因素：專注於維持健康的生活方式——運動、健康飲食、充足睡眠和減壓。
– 知曉自己的病史：與醫療提供者討論任何與心臟相關的問題，確保接受適當的治療、藥物和檢測。
– 為自己發聲：與醫生的對話至關重要。提出問題，了解自己的風險因素，並遵循醫生的建議來管理可能影響心臟健康的情況。
心臟病影響每個人，但某些群體更脆弱。例如，非裔美國人的風險最高，心臟病幾乎佔每四個死亡案例中的一個。獲取醫療保健的可及性和負擔能力等因素也助長了這一差異。
Bayer的阿司匹林心臟健康風險評估工具，網址為seeyourrisks.com，是一個簡單的兩分鐘工具，可以幫助識別未來十年內發展心血管疾病的潛在風險因素，並提供可用於與醫生交談的信息。
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關於Alanna Morris-Simon醫生
Alanna Morris-Simon醫生是一位經過認證的心臟衰竭心臟病專家，於2024年4月加入Bayer，擔任美國醫療事務團隊的高級醫療總監，專注於推進Bayer的藥物Kerendia作為潛在的心臟衰竭治療方案。在加入Bayer之前，她是埃默里大學醫學院心臟病學部的副教授，並參與了超過150篇同行評審的出版物。她還擔任埃默里心臟衰竭研究的主任，參與試驗設計和病人招募。她的研究重點是心臟衰竭中的健康差異，涉及種族、族裔和性別。
Morris醫生在路易斯安那州的哈維大學獲得生物學學士學位，並在哈佛醫學院獲得醫學學位。她在麻薩諸塞州的布萊根和婦女醫院完成了住院醫師培訓，並在心血管醫學和先進心臟衰竭及移植方面完成了專科訓練。
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這篇報導強調了心臟病的風險因素及其對不同人群的影響，特別是對於非裔美國人等高風險群體。這不僅是對健康的警示，也是對社會不平等的反思。隨著醫療資源的可及性和經濟負擔問題的存在，如何讓更多人獲得必要的健康資訊和資源，成為我們需要共同面對的挑戰。這篇文章提醒我們，心臟健康不僅僅是個人的責任，更是整個社會的責任，應該共同努力去改善。
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