女性健康月：醫生分享重要健康小貼士

Dr. Yesmean Wahdan from Bayer Discusses Women’s Health Month with YourUpdateTV

五月是女性健康月——Dr. Yesmean Wahdan 分享重要及及時的建議，幫助女性在每個人生階段優先考慮自己的健康

2025年5月19日，紐約（GLOBE NEWSWIRE）——五月是女性健康月，這是一個提醒大家的時刻，雖然許多女性會優先考慮他人的健康，但她們自己的健康同樣重要。最近，Bayer的婦女健康醫療事務負責人及認證婦產科醫生Dr. Yesmean Wahdan參加了一個全國性的衛星媒體巡演，分享了針對各年齡層女性的重要建議。

女性在健康方面面臨獨特且不斷變化的里程碑，主動進行年度檢查，包括婦產科訪問，是她們可以採取的最重要步驟之一。Dr. Wahdan還鼓勵女性了解隨著年齡增長而來的健康變化，並與醫療提供者坦誠交流任何擔憂。

Dr. Wahdan的建議包括：

* **優先考慮常規護理**：年度健康檢查和與醫療提供者的持續溝通有助於女性掌握不斷變化的健康需求。
* **支持荷爾蒙轉變**：從經前症狀到更年期，荷爾蒙變化可能會產生重大影響。教育和生活方式的調整有助於管理這些症狀。
* **關注腸道健康和營養**：富含纖維的飲食有助於消化，並在情緒調節和整體健康中扮演關鍵角色。許多女性在維生素D、鐵和維生素E等關鍵營養素上也有所不足。
* **做出明智的生殖選擇**：隨著多種避孕選擇的出現，諮詢醫療提供者有助於確保每位女性選擇最適合其生活方式和健康需求的方法。

這些建議不僅是針對女性的健康問題，更是對社會上普遍存在的健康忽視現象的一種呼籲。女性在照顧家庭和工作的同時，往往會忽略自己的健康需求。這樣的情況需要被重視，因為健康的女性才能更好地照顧周圍的人。

在這個女性健康月，社會各界應該更加關注女性的健康問題，並鼓勵她們主動尋求醫療幫助。這不僅是對女性自身的負責，也是對家庭和社會的負責。希望通過這樣的倡導，能夠讓更多女性意識到健康的重要性，並積極參與到健康管理中來。

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